腰痛・肩こりのお悩みなら一宮市・稲沢市エリアの整体|尾西整体療院の「ダイエット」努力しているのに効果がでない方へ。

■2016/01/28 「ダイエット」努力しているのに効果がでない方へ。

一宮市・稲沢市・江南市・羽島市で整体、カイロプラクティックの尾西整体療院です。

ダイエットしているのに効果が出にくい人の整体師からみた特徴は猫背の人です。

また肩甲骨周りにコリを感じる人はダイエットの効果が表れにくいのです。

肩甲骨のまわりにある脊柱起立筋という筋肉の中に、脂肪を燃焼させる働きを持つ褐色脂肪細胞という、いわゆる善玉脂肪細胞がたくさん存在します。

ちなみに、脂肪を蓄積する悪玉は白色脂肪細胞といいます。

脊柱起立筋は、上体の姿勢を保つ働きをする筋肉です。

立っているだけでも自然に使われている筋肉で、地球の重力に耐えられるのは脊柱起立筋が大きな役割を果たしているからです。

背部の筋肉のうち、背部深層にある筋肉の総称を棘背筋といいます。

棘背筋のうち、長筋である筋肉の総称を長背筋といいますが、脊柱起立筋はこの長背筋に属します。

さらに、外側の筋群を腸肋筋、中間内側の筋群を最長筋、最内側の筋群を棘筋というふうに呼びます。

この筋肉が衰えるといわゆる猫背になります。

この脊柱起立筋をシャキッと伸ばすと、褐色脂肪細胞が刺激されて脂肪燃焼が促進され、ダイエットにつながるのです。


一宮市・稲沢市・江南市・羽島市で整体、カイロプラクティックをお探しの方は尾西整体療院にお任せ下さい。



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