腰痛・肩こりのお悩みなら一宮市・稲沢市エリアの整体|尾西整体療院の生理痛に悩む女性へ！一宮市の整体で生理痛を改善。

■2014/02/24 生理痛に悩む女性へ！一宮市の整体で生理痛を改善。

一宮市、尾西整体療院では比較的に女性の患者様が圧倒的に多いのですが、生理痛で悩んでみえる女性が結構おられます。

男性の私は、あたりまえのように経験がないので痛みを理解出来ませんが、尾西整体療院で改善される方も多いので、生理痛をなおすヒントを紹介します。

なぜ、生理痛はおこるのでしょうか？

生理痛の原因は、「プロスタグランジン」という物質が原因です。

これは、生理がはじまると分泌される物質で、子宮の収縮を促して、経血を体外に排出させます。

しかしこの際に、プロスタグランジンが過剰に分泌されると、子宮の収縮が強くなり痛みが生じます。

また周囲の血管も収縮させますので、血行が悪くなり、腰痛や冷え、ダルさ、頭痛や肩コリ、吐き気、下痢などの症状も出てくるのです。

血行が悪くなると、プロスタグランジンが骨盤内で停滞しやすくなり、より生理痛が悪化するのです。

では、生理痛の改善方法はというと。

生理痛の一番の敵は「冷え」です！

生理痛の酷い人は、とにかく身体を温めて下さい。

入浴は、シャワーだけでなく湯船に入る。

腰からお腹周りを冷やさないようにする。

適度な運動をする。

などで、ご自身でも改善が期待できます。

一宮市、尾西整体療院では、全身の血行を促進させ、冷えを解消させれます。

また、同時に骨盤矯正もおこないますので、嫌な生理痛を改善できるのです。

生理痛でお悩みの方は、一度、一宮市の尾西整体療院にご相談下さい。


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尾西整体療院
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