腰痛・肩こりのお悩みなら一宮市・稲沢市エリアの整体|尾西整体療院の「疲労」車の運転はなぜ疲れる？一宮整体情報

■2015/05/07 「疲労」車の運転はなぜ疲れる？一宮整体情報

一宮市・稲沢市・江南市・羽島市で整体、カイロプラクティックの尾西整体療院です。

連休に旅行や帰省で長時間運転による疲れはどうですか？

運転中はリラックスしているつもりでも、実は縮こまった姿勢になりがちです。

そのため筋肉の緊張状態が続き肩こりや腰痛の原因になります。

また、運転中は前方の標識から手元の機器類まで絶えず眼を動かすため、ピントを合わせる筋肉が疲れます。

これらが積もって全身が疲れてしまうのです。

運転中は想像以上に危機管理や情報処理で身体が緊張状態になっているのです。

長時間の運転の場合は９０分に一回は休憩することをお勧めします。

また背筋を伸ばしたり、アキレス腱を伸ばす、膝の屈伸なんかも有効です。

それでも連休に疲れが溜まってしまった方は早めにお越しください。

一宮市・稲沢市・江南市・羽島市で整体、カイロプラクティックの尾西整体療院ではお早目のご予約をおすすめしております。


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尾西整体療院
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