腰痛・肩こりのお悩みなら一宮市・稲沢市エリアの整体|尾西整体療院の「疲労」と慢性疲労症候群の違い。整体で改善。

■2014/06/26 「疲労」と慢性疲労症候群の違い。整体で改善。

一宮市、尾西整体療院では慢性的に疲労感を訴える患者様が多いですが、「慢性疲労」と「慢性疲労症候群」の違いを簡単に説明致します。

慢性疲労とは、疲労が蓄積された状態のことです。

慢性疲労症候群という病気は、たとえ疲れていなくても過剰に疲労感を感じてしまい、からだを動かすことができないという身体疾患です。

表れる症状は、強い疲労感、筋肉痛、関節痛、 頭痛、咽頭痛、顔のこわばり、リンパ肥大、 睡眠障害、精神障害、脳機能障害等が多く、微熱が続く症状も現れやすいです。

慢性疲労症候群の診断基準としては、６ヶ月以上継続的あるいは断続的疲労を感じる場合です。

厚生省疲労研究調査団が1999年に実施した疫学調査によると、約60％の人が疲れていると回答し、そのうちの半数は疲労が消える間がなく、慢性になっているとされています。

つまり慢性疲労にかかっている人は、思いもかけないほど多く、10人の人がいれば、1～2人は慢性疲労になっている可能性があるということになります。

疲れにくい体を作るためには、自律神経システム・エネルギー代謝システム・免疫システムの各システムを向上させることです。

日常の軽い運動、正しい生活リズム、食事に気を付けて疲れにくい体を作っていきましょう。

まず、疲れをなんとかしてほしい方は、尾西整体療院にお任せ下さい。


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尾西整体療院
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